Cara Memiliki Kehamilan yang Bahagia dan Sehat

Advertisemen

Ada banyak hal yang berbeda mengenai kehamilan dan persalinan yang tidak diketahui oleh ibu baru. Beberapa hal ini penting untuk memastikan kehamilan yang lancar. Informasi di sini akan membantu Anda menjadi lebih terinformasi dan siap untuk kehamilan.

bacajuga: jenis jenis patah tulang

Apakah Anda memiliki anak segera? Apakah Anda berencana untuk melakukannya di depan umum juga? Pakaian keperawatan dapat membantu Anda mempertahankan tujuan Anda. Ada banyak menyusui secara diam-diam. Anda juga bisa menyusui sambil melihat ke cermin untuk memahami cara melakukannya secara diam-diam.

Buat rutinitas tidur yang santai selama kehamilan untuk mendapatkan tidur terbaik saat Anda hamil. Memiliki rutinitas malam yang konsisten dapat membantu tubuh Anda tahu kapan waktunya untuk tidur dan membuatnya lebih mudah tertidur. Cobalah melakukan beberapa hal menenangkan seperti membaca buku, mandi air hangat, atau pijat bahu.

Anda harus mulai mengonsumsi vitamin kehamilan sebelum hamil.

Ambillah dokumen yang merinci perawatan pranatal yang telah Anda terima hingga saat ini, jadi Anda akan siap jika ada komplikasi yang tak terduga.

Ketahui apa indikasi persalinan prematur dan kapan Anda harus menghubungi dokter Anda. Anda diharapkan tidak akan pernah menggunakannya. Peluang untuk hasil yang positif akan lebih menguntungkan ketika Anda tahu apa yang harus dilakukan dan segera mengambil tindakan.

Lakukan tes kehamilan segera setelah Anda berpikir Anda mungkin hamil. Jika Anda menunggu untuk mengetahui apakah Anda hamil, Anda mungkin mengalami komplikasi yang disebabkan oleh kebiasaan yang tidak sehat.

bacajuga: jenis jenis patah tulang

Sebagaimana dinyatakan di atas, banyak wanita tidak tahu semua yang harus diketahui tentang kehamilan. Sedikit pengetahuan tentang apa yang diharapkan bisa sangat mengurangi stres Anda selama proses ini. Gunakan saran dari artikel ini untuk menjadi ahli kehamilan. Mungkin Anda bisa meneruskan pembelajaran Anda kepada orang lain juga.

Advertisemen